MANFAAT BUAH NAGA

Pada dasarnya, buah naga memilii 5 jenis, namun buah naga yang populer di kalangan masyarakat ada 2 jenis yaitu buah naga berdaging putih dan buah naga berdaging merah. Buah naga ini di sarankan untuk mengonsumsi secara rutin karena memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Ada beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh manusia, yaitu diantaranya:

  1. Membantu dalam menurunkan kolesterol

Di dalam buah naga terkandung B3 yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh. Mengonsumsi buah naga secara rutin juga dapat mencegah terjadinya stroke dan jantung koroner yang diakibatkan oleh kolesterol yang terlalu tinggi.

  1. Dapat menurunkan berat badan.

Buah naga memiliki kandungan protein yang tinggi namun rendah akan lemak dan karbohidrat. Oleh karen itu, buah naga dapat di jadikan salah satu alternatif makanan ringan bagi orang yang sedang menjalani program diet.

  1. Mengatasi penyakit diabetes

Tak hanya bisa di manfaatkan bagi orang yang menderita penyakit kolesterol, buah naga ini juga bisa di manfaatkan oleh orang yang mengidap diabetes.

  1. Menjaga serta meningkatkan stamina

Buah naga memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang bermanfaat dalam menambah stamina tubuh agar tidak mudah terserang penyakit, terutama pada pergantian musim.

  1. Mencegah terjadinya penuaan dini

Selain untuk mengobati penyakit, buah naga juga bisa dimanfaatkan dalam bidang kecantikan, yaitu memperlambat terjadinya penuaan dini. Buah naga yang mengandung antioksidan tinggi membantu dalam mengencangkan kulit dan meregenerasi sel kulit.

By eddye